Was ich anbiete:
→ Sound Healing & Klangentspannung
Klangreisen mit Kristall- und tibetischen Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten.
→ Individuelle Klangmassage
Eine persönliche Auszeit mit Klangschalen und Körperstimmgabeln.
→ Entspannung & Stressregulation
Achtsamkeit, Meditation, Yoga Nidra, PMR, Autogenes Training und weitere Methoden.
→ Buteyko Atemcoaching
Bewusster atmen und einen ruhigen, funktionellen Atem entwickeln.
→ Lu Jong
Tibetisches Heilyoga mit achtsamer Bewegung und bewusster Atmung.
→ Unternehmen & Einrichtungen
Mobile Klang- und Entspannungsangebote direkt vor Ort.
Kennst du das:
Du fühlst dich häufig angespannt.
Dein Kopf kommt nur schwer zur Ruhe.
Du bist schnell überreizt oder erschöpft.
Du funktionierst – aber fühlst dich dabei selbst immer weniger.
Dann darf es auch einmal um etwas anderes gehen:
- Weniger müssen.
- Mehr spüren.
- Bewusst atmen.
- Zur Ruhe kommen.
Meine Angebote schaffen einen geschützten Raum für Entspannung, Regeneration und neue Balance – ganz ohne Leistungsdruck.
Nicht nach Schema F:
Jeder Mensch erlebt Stress anders. Deshalb arbeite ich nicht mit einem festen Konzept, das für alle passen muss.
Ich verbinde verschiedene Methoden und wähle gemeinsam mit dir das aus, was zu deiner Situation und deinen Bedürfnissen passt.
Dabei geht es nicht darum, noch mehr leisten zu müssen.
Sondern darum, wieder wahrzunehmen, was dir guttut.
Mobil & vor Ort:
Meine Klanginstrumente bringe ich gerne direkt mit zu dir.
Ich bin unter anderem in Unternehmen, Einrichtungen, Vereinen, Kitas, Schulen, Familienzentren und anderen Einrichtungen tätig.
Hochtaunuskreis · Friedrichsdorf · Bad Homburg · Frankfurt · Wetterau
Weitere Orte und individuelle Settings gerne auf Anfrage.
Du möchtest mehr erfahren?
Du möchtest eine persönliche Auszeit erleben, ein Angebot für dein Unternehmen planen oder herausfinden, welches Format zu dir passt?
→ Kontakt aufnehmen:
Email: stresswegweiser@web.de
Mobil: 0178 3571453
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