Haftung für Inhalte
Die Inhalte unserer Seiten wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Gewähr übernehmen. Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.
Haftung für Links
Unser Angebot enthält Links zu externen Webseiten Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen.Mit dem Urteil vom 12.Mai 1998 hat das Landgericht Hamburg entschieden, dass man durch die Ausbringung eines Links die Inhalte der gelinkten Seite ggf. mit zu verantworten hat. Dies kann - so das LG - nur dadurch verhindert werden, dass man sich ausdrücklich von diesen Inhalten distanziert. Wir möchten ausdrücklich betonen, dass wir keinerlei Einfluss auf die Gestaltung dieser Links und die Inhalte der gelinkten Seiten haben. Deshalb distanzieren wir uns hiermit ausdrücklich von allen Inhalten aller gelinkten Seiten auf unserer Website und machen uns ihre Inhalte nicht zu Eigen. Diese Erklärung gilt für alle auf unserer Website angebrachten Links.
Urheberrecht
Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet. Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.
Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten durch Dritte zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit ausdrücklich widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam-Mails, vor.
Impressum
Natalie Ludwig
Narzissenweg 16
61381 Friedrichsdorf
Kontakt
Telefon: 0178 3571453
E-Mail: sostraining-ludwig(at)web.de
Quelle:
e-recht24.de
Quellverweis: Disclaimer von eRecht24, dem Portal zum Internetrecht von Rechtsanwalt Sören Siebert
Laut WHO ist Stress eines der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Stress macht auf Dauer krank. Viele Menschen fühlen sich dauergestresst, was zu Folgeerkrankungen führen kann. Termindruck, ein stressiger Beruf, lange Arbeitszeiten, evtl. eigene Kinder, das Haus muss renoviert werden, die Eltern krank und müssen versorgt werden, finanzielle Sorgen etc. Wir brauchen Zeit zur Entspannung, zur Regeneration und zur Regulation. Mit den S-O-S Übungen regulieren wir unser Nervensystem, mit der richtigen Atemtechnik unterstützen wir unsere Gesundheit, mit Yin Yoga entspannen Körper, Geist und Seele, mit Meditation fokussieren und zentrieren wir uns.
In meinen Kursen üben wir einen achtsamen Umgang mit uns selbst, um mehr Energie für die täglichen Aufgaben zur Verfügung zu haben. Wir beginnen mit den S-O-S Übungen um unser Nervensystem zu regulieren, praktizieren eine kurze Meditation in Verbindung mit dem Atem, anschließend praktizieren wir eine Yin Yogasequenz die sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden orientiert, die ruhig ist aber auch kraftvoll sein kann. Begleitet von unterschiedlichen Klanginstrumenten-dem Sound Healing. Meine Kurse richten sich an alle interessierten, erwachsenen Menschen die etwas für sich und ihr Stressmanagement machen möchten. Wir schaffen uns eine Auszeit vom Alltag, betreiben Psychohygiene um resilient zu werden und um uns körperlich und geistig in Balance zu bringen. Alles moderat, alles kann, nichts muss! Kurse für Kinder und Jugendliche die sich auf Entspannung, Klangpädagogik, Regulation und Fokussierung einlassen möchten, sind ebenfalls möglich.
Ab Frühjahr 2025 biete ich Atemcoaching mit der Butyeko Methode an. Informationen folgen.
Sound Healing
Klanginstrumente sprechen unsere älteste Gehirnregion, unser Stammhirn oder auch Reptilienhirn genannt, an. Im Reptilienhirn befindet sich uraltes Wissen und evolutionäre Muster wie Kampf, Flucht oder Erstarren(Fight, Flight, Freeze). Das waren in der Urzeit die wichtigsten Überlebensimpulse. Stress, traumatische Erlebnisse oder schwierige Lebenssituationen können diese unbewussten Impulse auslösen. Durch die Vibration und den Frequenzen der unterschiedlichen Klanginstrumente bekommen wir einen Zugang zu unserer Gefühlswelt und emotionale Blockaden können gelöst werden. Unser ganzheitliches Wohlbefinden wird gefördert und wir kommen in eine gesunde Balance. Mit Klängen unterstützen wir unsere innere Balance, sie wirken beruhigend und wir schaffen uns einen Ausgleich zum Alltag. Klänge heilen und können direkt ins Herz gehen, sie entspannen und regenieren uns.
Als Fachkraft für Stress, Zeit und Selbstmanagement (IHK) unterstütze ich Ihre Mitarbeitenden bei der Erhaltung ihrer mentalen und körperlichen Gesundheit. Sprechen Sie mich gerne an.
Montags von 20:30 bis ca 21 Uhr leite ich die S-O-S Übungsabfolge über die zentrale Verbindungsplattform Zoom an. Wir beginnen mit einer kurzen Meditation und im Anschluss praktizieren wie die S-O-S Übungen. Bei Interesse gerne eine Email an: stresswegweiser@web.de
Ich leite die S-O-S Übungen an, bin jedoch nicht therapeutisch tätig. Ist eine Therapie notwendig , wenden Sie sich bitte an eine niedergelassene Therapeutin/en mit der Zusatzausbildung (Somatic Experiencing Practitioner. Auf der Homepage: www.somatic-experiencing.de finden Sie eine Liste mit Therapeuten). Seit Dezember 2022 praktiziere ich die S-O-S Übungen regelmäßig und merke die positive Wirkung. Die S-O-S Übungen regulieren mein Nervensystem, was sich körperlich bemerkbar macht und meinen Stresslevel senkt. Das hat mir beim Yoga gefehlt. Ein einfaches und minimalistisches Tool das mich in Stresssituationen in Balance bringt und handlungssicher werden lässt. In meiner Tätigkeit als Kindertagespflegeperson und Übungsleiterin hat mich das ein sehr großes Stück weitergebracht und angemessenes Verhalten in Stresssituationen gefördert. Regulation ist wichtig, im Beruf, im Umgang miteinander und für sich selbst zur Selbstfürsorge.
Die an dieser Stelle vorgesehenen Inhalte können aufgrund Ihrer aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt werden.
Diese Webseite bietet möglicherweise Inhalte oder Funktionalitäten an, die von Drittanbietern eigenverantwortlich zur Verfügung gestellt werden. Diese Drittanbieter können eigene Cookies setzen, z.B. um die Nutzeraktivität zu verfolgen oder ihre Angebote zu personalisieren und zu optimieren.
Diese Webseite verwendet Cookies, um Besuchern ein optimales Nutzererlebnis zu bieten. Bestimmte Inhalte von Drittanbietern werden nur angezeigt, wenn die entsprechende Option aktiviert ist. Die Datenverarbeitung kann dann auch in einem Drittland erfolgen. Weitere Informationen hierzu in der Datenschutzerklärung.